Pack Anti-stress & Sommeil
Pack Anti-stress & Sommeil
Description :
Un pack conçu pour apaiser le système nerveux, réduire les tensions et améliorer la qualité du sommeil.
Il associe :
· un complexe anti-stress à base de plantes adaptogènes,
· du magnésium, essentiel à l’équilibre nerveux,
· des amandes, riches en tryptophane et magnésium naturel, favorisant un apaisement naturel.
Bienfaits principaux :
· Réduction du stress et de la nervosité
· Favorise un endormissement naturel
· Sommeil plus profond et réparateur
· Apaisement du système nerveux
· Soutien nutritionnel au sommeil (amandes)
Utilisation :
· Complexe Anti-Stress : 1 à 2 gélules/jour
· Magnésium : 1 gélule/jour en fin de journée
· Amandes : poignée le soir, ou en snack apaisant
Contre-indications :
· Prise de sédatifs / anxiolytiques → avis médical
· Allergie aux fruits à coque (amandes)
· Femmes enceintes/allaitantes : prudence
· Troubles rénaux sévères (magnésium)
Précautions :
· Éviter la conduite après la prise si somnolence
· Éviter les écrans avant le coucher
· Favoriser un environnement calme et sombre
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